元元夜校“青耘季”開課 中醫(yī)養(yǎng)生點(diǎn)亮青年夜生活
4月1日晚，元元夜校2026新學(xué)年“青耘季”正式拉開帷幕。中醫(yī)養(yǎng)生課程首場特邀省中醫(yī)院皮膚科專家林金，帶來《肝氣順則容顏美：職場壓力與損容性皮膚病》專場講座，吸引眾多青年職工參與。
講座現(xiàn)場，專家圍繞職場青年高發(fā)的痤瘡、雄激素性脫發(fā)、黃褐斑、斑禿等問題，深入淺出解析肝氣郁結(jié)與皮膚問題的關(guān)聯(lián)，用通俗易懂的語言拆解中醫(yī)養(yǎng)生原理，搭配實(shí)操體驗(yàn)、案例分析、答疑解惑等環(huán)節(jié)，讓青年輕松掌握實(shí)用養(yǎng)生方法。活動(dòng)特別設(shè)置互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)，學(xué)員們現(xiàn)場品嘗疏肝理氣中藥茶飲，親身感受刮痧、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)適宜技術(shù)，在專業(yè)指導(dǎo)下學(xué)習(xí)日常養(yǎng)生技巧。
“聽了專家講解才明白，好狀態(tài)要由內(nèi)而外養(yǎng)。”青年干部周瓊分享體會(huì)，“今后會(huì)更注重調(diào)節(jié)情緒、科學(xué)養(yǎng)生，以飽滿精神投入工作。”
根據(jù)一周一專場的活動(dòng)安排，中醫(yī)養(yǎng)生課還會(huì)繼續(xù)開設(shè)春日護(hù)關(guān)節(jié)·痛風(fēng)防治專場、青年職工睡眠障礙與情緒疏導(dǎo)專場、清涼戰(zhàn)痘·護(hù)膚醫(yī)美專場、春養(yǎng)肝·顧護(hù)脾陽飲食調(diào)理專場等中醫(yī)養(yǎng)生講座，為青年群體量身定制實(shí)用養(yǎng)生指南。
據(jù)悉，元元夜校“青耘季”共設(shè)四大類課程。除中醫(yī)養(yǎng)生系列外，還開設(shè)長跑健身、茶藝體驗(yàn)、古典舞等興趣課程，覆蓋健康、文化、運(yùn)動(dòng)多領(lǐng)域。
團(tuán)縣委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，元元夜校致力打造青年“夜間充電站” 。后續(xù)將持續(xù)優(yōu)化課程內(nèi)容，讓青年朋友們?cè)谝雇淼拈e暇時(shí)光里，既能學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)、舒緩身心壓力，也能豐富精神生活、提升自我素養(yǎng)，以更健康、更飽滿的姿態(tài)逐夢(mèng)前行。